【情绪疏导】注意你的健康
原标题：【情绪疏导】注意你的健康
【情绪疏导】注意你的健康
原创 以萨迦 西布伦 译 耶路撒冷塔木德
图片来源：网络
当一个人生病时，他思想上渴望身体得到康复。如果他一直以圣洁思想相信自己被医治，病会通过药物和思想自动治愈，在你病痊愈不久之后，你会认为有一个健康身体是一件幸福的事情。
当一件衬衫从高处掉下来时，有些人会说:“我很庆幸自己没穿那件衬衫。”乍一看，这似乎是一件很奇怪的事。但经过一番思考，我们发现里面有深奥的道理。
人很容易受各种各样疾病和事故的影响，许多事物都可能让人致命。即使你走在平面道路上，也很有可能被绊倒受伤或骨折。
当你吃东西的时候，你会被食物呛到。你可以想象一下，生活中的任何事物，即使是最小的东西都会让我们受到伤害，甚至是致命的。一个智慧的人会意识到自己是缺乏保护的，人很容易受到伤害。
当你看到某物掉落时，你会立即意识到自己也很容易摔倒。这是一个善意的提醒，你应该感谢那位圣者保护你，让你活着，让你过幸福的生活。
游戏和音乐、娱乐活动背后的动机是什么？为什么人会感觉到艺术的快乐，却感受不到艺术里面潜在的伤害？没有生病或受伤的人感受不到真正的快乐，他们无法体验幸福生活的含义。
拉比耶鲁赫姆·莱沃维茨说，一个著名拉比巴特因为生病身体变得非常虚弱，他的手无法握笔。一位作家评论这位拉比说：“曾经这双手可以折断金属条。但现在却无法握住一支笔。”
拉比勒沃维茨评论道:“人们倾向于认为人拿笔是一件很简单很自然的事情，不需要力气。圣哲们认为，不一定具有额外特殊的力量才是神圣的礼物。事实上，握笔的力量也是一种神圣的天赋，没有这种天赋，一个人什么也拿不住。”
如果你要做一些你认为很无聊的事情时，例如：洗碗，写一封信，修理什么东西。你感谢那位圣者，有能力让你拿起自己的东西，你要心存感激。如果你很难感谢祂，你要去拜访一个不能用双手拿东西的人。
拉比耶鲁赫姆·勒沃维茨也提到:“有人曾经问过我，晚上我在床上翻来翻去很多次，依然不能入睡，我的心情很烦躁。有时候通过药物才能入睡，但我的心情依然非常好，起初我对这样的问题感到惊讶。
然后那个人告诉我，他最近去看望了一个病重的人，目睹了那个人无法自己翻身。我想了一下，我意识到自己的问题是很小的问题，我才认识到自己的健康是多么重要。只有健康的人可以在床上多次翻来覆去。然而不健康的人的某个姿势不舒服时，他却没有办法去改变这个不舒服的姿势。”
你要意识到身体健康的重要性，不断去关注自己的身体健康。不要等到自己无法走动，还需要别人帮助的地步。
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