试试这3件事，你的生活会慢慢变好！
原标题：试试这3件事，你的生活会慢慢变好！
文：伊心
来源:伊心（id:yixintongxue）
最近疫情有点卷土重来的迹象，再加上极端的降温，这个冬天显得过于冷了。
很多人倾诉2020年的难熬，并且消沉地发现目前还没找到2021年的希望。
你问我，这个世界糟糕吗？
我只能回答你，是的，这个世界有时候非常非常非常糟糕，但是你很好。
所以分享三个方法，去对抗糟糕的一切，让生活慢慢变好：
第一，找到一项热爱，然后抵死坚持。
比起写东西，我更爱阅读。所以即便处在一个非常糟糕的环境里，我从未舍弃过阅读。
而我所处的环境是就连买一本书，也会遭人非议：买书干什么？那么费钱！买什么买！
不愿意被他们吞噬，所以我抓住了一根绳索。
我的绳索就是我的书，所以我读的越来越深刻。
阅读不再仅仅是我的乐趣，而是某种强大的支撑。
我见过热爱是怎么赐我们以拯救。
比如我那个喜欢NBA的男同学是如何在绝望的时刻看着科比的视频度过；还有喜欢弹钢琴的女孩，每每坐在琴键面前，都仿佛贝多芬的灵魂就在身侧。
我们热爱某一件事情，当然不止热爱这件事的本身。
我们热爱同样热爱并坚持着它的人——画画的梵高，写作的海明威，甚至车祸差点被毁终又重生的胡歌……
就这样，想着“既然他们能挺过，我为何不可”，于是我们真的又一次挺过了。
第二，找到一项运动，然后抵死训练。
豆瓣友人夏一慕曾写过一句话：“我更愿意相信，一个女人的内心和外貌越是成反比，越是获得成功的几率高。”
所以我们才都艳羡那样的人——她们的外貌精致，内心却如此强大，仿佛坚不可摧。
村上春树那本被无数人奉为“跑步圣经”的书《当我谈跑步时，我在谈些什么》，里面也说，当他感到人生在不断“丧失”时，他用跑步来抵抗。
你看，运动的好处当然不止是雕塑一个人的肉体，它更大的好处是雕塑一个人的灵魂。
工作之后，我在健身房度过了上千个小时，每一次走出都仿若新生。
身上渐长的是肌肉，脑海里逐渐清晰的是自己独一无二的意志。
没人能代替你，你要自己强大。强大到能一个人扛起矿泉水桶，也强大到一个人能抗下生活中的颠簸曲折。
你可以慢跑，可以游泳，可以打羽毛球，也可以做做瑜伽。
相信我，就算全世界都辜负你，只有你自己的身体，不会辜负你。
而那身体包裹着的，是和你的肌肉一样，严整、坚硬又无法被消磨打败的意志。
第三，找到一个目标，然后抵死实现。
人生中其实有很多小事，足以构成一个简单的目标，足以支撑你日复一日的生活。
电影《百万元与苦虫女》里，苍井优饰演的女主角欠下了一百万日元。
她没有办法，只好四处打工，每天赚钱攒钱，拿着一个小存折，一天一天地抵达“一百万日元”这个目标。
前几天看张怡宁一个旧日里的采访，真是感动。
记者问她：“对于那些因为打球而放弃的事情，你会觉得可惜么？”
她回答：“这些对于你自己目标来说，都是微乎其微的，当你一直想着怎么能考上清华大学，发烧感冒算什么？”
这就是“目标”的力量吧。
我也一直用一个个小目标支撑着自己寡淡的生活，所以集中集中工作和生活之外的一切精力去看书、写文章、维系读者，那些污糟之事，便再也无法入眼。
我们目不斜视，所以耳边根本听不见嘲讽质疑之声；
我们路途狭窄，因而身边从来不愿并肩挑衅滋事之人。
“将军有剑，不斩苍蝇”，当目标明确时，我们再也不会在小人小事上浪费时间，这就是我们给自己设置的命运，也是不得不设置的命运。
你我本该如此，命为巨龙，为何贪恋执着，要与蝼蚁为敌？
很久以前我写过一句话叫做“我不会给你任何希望的，因为——你，就是‘希望’本身。”
在这个寒冬里，再次把这句话送给大家啦。
送给每一个身处严寒但仍然心怀希望的你。
别放弃任何创造更美好生活的可能哦！
本文首发于微信公众号［伊心］，作者伊心，你值得拥有的暖心少女，新书《留住所有时间变美好》正在热卖中，微信公众号：“伊心”（yixintongxue），知乎@伊心同学，微博@伊心同学，豆瓣@伊心。
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