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我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。

原标题:我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。

作家马德写过的一段话:

“我慢慢明白了为什么我不快乐,因为我总是期待一个结果。

所有的烦恼,都是对别人的期待过高。

世上所有的不如意,都是你自己看不开,看不透而导致的。

这个世界上,最可怕的绑架并不是“真刀实枪”的,而是用“道德”,用“爱和期待”去要求别人。

有一句很贴切的话来形容这种现象:“所有对别人的过高期待都像是一把刀,双面开刃,谁都逃不过”。

当烦恼降临时,不妨从自身找找问题,学会给心灵松绑,烦恼也就烟消云散了。

看一本书期待它让我变得深刻,跑一会步期待它让我瘦下来,发一条微信期待它被回复,对别人好期待被回待以好……

这些预设的期待如果实现了,我常舒一口气,如果没有实现呢,就自怨自艾。”

真正带给你痛苦的并不是那个人,而是你对那个人的期待,是那个期望带给你痛苦。

当你放下了这些所谓的期待,学着去靠自己,心中自然就不会有那么多的抱怨。

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