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人是怎样变强的?成为一个不好惹的人

原标题:人是怎样变强的?成为一个不好惹的人

我觉得一个人变强了,是他有能力解决问题。 生命中有很多事故,但他有不怕、不怕的能力。

如果你想变得更强,可以从这三个方面训练自己意识。

1.成为一个敢于说不的人

讨好的人,总是有我没有价值的想法。 他们以别人为中心,用懊悔把自己转移给别人,满足别人的期待,降低自己的原则和底线,在亲情、友情、爱中也是如此。

在感情中,他们认为别人喜欢这样的小谦虚的自己真幸运,不想失去爱,不要吵架,维持表面和平的幻想。 但事实上,你自己越轻视自己,越害怕表达真正的自己,就越无法表达,有时也会自我厌恶。 越追求完美,别人就越轻视你。 这是人的本性,能逃跑的人很少。

蒋方舟在奇葩说分享中是她讨好的人格,在成长过程中也持续着抗争。

“真正能享受你的人,永远享受你骄傲的样子。 不是你谦虚故意高兴的样子。 ’”

能以自己的心情为中心生活的时候,是变强的开始。 你不那么在意别人的评价,会接受真正的自己。 请记住,如果你不能向别人展示自己,你也不能展示自己。

2.敢做自己害怕的事情

人在面对未知时,不确定混乱,无法确定其结果好还是坏,担心自己能不能接受情绪。

在生活中,我们有很多害怕的事情。 小时候我害怕举手回答问题。 我害怕工作在别人面前演讲。 另外,你可能害怕和陌生人交流。 每个人害怕的事情都不同。 但是很多事情你都不怕,所以不用做。

只有面对恐惧,才能克服恐惧。

大脑的习惯化机制是指,如果反复暴露在神经系统同样的刺激下,其觉醒度就会下降。 所以,如果吃太多好吃的东西,我们会觉得没那么好吃。如果你多做一些至今为止害怕的事情,慢慢就不那么害怕了。

考虑自己害怕什么,有计划地让自己暴露在这样的状况下,阶段性地一点点害怕,但是从不那么害怕开始,要求自己好好做,这件事如果能住在hold里,就焦虑和

3.主动承担起自己人生的责任

人生的痛苦是常态,我们不知道灾害和灾难什么时候来。

你还在抱怨人生的时候,有些人静静地承担着自己人生的责任。 那就是约束自己的行为,对人生负责。

《人生十二法则》中写道:“上的勇气可以发现现在的不足,也可以揭示未来的希望。 这句话提醒我,自己的颓废不是源于生活固有的痛苦,而是因为自己不想承担人生的重担。 ”。

遇到困难,不要为难别人,面对它,解决它。

你们什么时候感觉自己蜕变了,比以前强了呢?

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