原标题:犀学教育:改变不难,但要创造一个好的环境
很多改变看起来很困难,但实际上是因为我们并不了解改变这个过程当中人们心理的变化。所以如果你一旦知道了今天犀学教育所讲的这些心理学原理的话,你会发现,让每一个改变发生,都变得容易很多。
今天犀学教育给大家讲个案例,比如说在一个电影院里边,心理学家就给所有参加看电影的这些人发爆米花,然后观测这些人吃爆米花的量。发完爆米花,等结束以后,就一个一个桶去查,看他们剩了多少爆米花。
然后他们尝试了用不同的片子,比如说悲剧、喜剧、情感、武打,不同的片子。然后尝试了爆米花的口味、尝试了爆米花做得好吃不好吃、尝试了是一个人吃还是两个人吃、尝试了桶的大小等等,试了各种各样的方法。
你猜在什么情况下你就会吃很多的爆米花?很多人会说,如果片子紧张就会吃得多,或者如果是情侣两个人就会吃得多等等。犀学教育在此告诉你答案并非如此。经过了大量重复的测试以后,发现人们吃爆米花的量就跟一个事情相关,就是那个爆米花桶的大小。你给他更大的桶,他就吃得更多;你给他更小的桶,就吃得更少。
犀学教育想通过这个实验告诉大家什么呢?很多改变很难,看起来是人的问题。你们可能会认为,是这个人爱吃爆米花,或者这个人不爱吃爆米花。看起来是人的问题,实际上是情境的问题。其实,当你把环境做一些小小的调整之后,这些人的行为就会发生大幅改变。所以如果你想减肥,最好的办法是什么?对,换个小碗。换个小碗马上吃得就少了。这叫看似是人的问题,实则是情境问题。
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