下好时间管理这盘棋
原标题：下好时间管理这盘棋
时间管理，其实也是生命管理，你想要一个什么样的人生，很多时候取决于你的时间管理做得怎样。怎样做好时间管理？这一课必不可少。请看李平老师的第三篇文章——
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美国心理学家弗拉威尔提出的元认知理论说，时间管理隶属于学习策略中的资源策略，可以通过建立时间表、制定调整目标、提高注意力水平和提供支持等方式提高学习者的时间管理水平。时间管理并非单纯的管理时间，离开了人，时间没有任何意义。时间背后是人的空间、事件、标准、行动和评价。由此可见，时间管理其实就是人生管理，管理的本质是提高效率，成就人生理想。时间具有绝对客观性，将其作为管理要素，更便于表达、沟通和互相理解。
2020年春，为做好新冠疫情防控工作，学校开启“停课不停学”的新历程。居家学习不同于在校学习，学习内容及组织形式发生了很大改变。没有了教师和同学陪伴，学习的组织首先是自己，自我管理能力变得异常重要。另外，初一学生多数开始进入叛逆期，亲子矛盾日益突出。基于学生间日渐拉大的差异，我组织召开了“与自律签个合同”线上主题班会。学生、家长及班级（小组）三方经过平等沟通、充分交流，签订了行为自律合同。学生（甲方）表现好，家长（乙方）要给予精神和物质奖励，小组长（丙方）对甲乙双方进行监督、提醒、反馈与评价。
行为自律合同让学生发现了自我管理的必要性，如何指导学生履行自律合同、进行自我管理？做好时间规划首当其冲，我的做法是从“日规划”起步。
“日规划”，时间管理迈出第一步
“日规划”实施从主题班会“你的一天有几个小时”起步，我带领学生思考、感悟：时间管理的核心是事件而非时间。为了强化这一概念，我制作了一日规划表，并专门添加了色彩辅助说明，希望通过视觉冲击纠正学生以往的认知偏差：绿色代表自念紧箍咒时段，黄色代表取经赶路时段，蓝色代表洞天福地休闲时段。
随后讨论、明确了制作一日规划表的核心要素：事件、标准、时间、积分、反思的意义与价值。“事件”的排序遵循时间管理四象限法则；“标准”制定过程衡量的是自己对自己的期望与要求；“积分”分值的确定展现自己对自己的了解，困难大、诱惑多的事件可以赋予更多的分值。以上五项核心要素形成闭环，在循环推进中达到持续自主的目标。
接下来，学生尝试制作自己的一日规划表。
学生制作完成一日规划表后，主持人亮出李白长安求仕阶段的《周一时间规划表》、孙悟空任弼马温阶段的《周末时间规划表》供学生评判、借鉴。这两份一日规划表是我带领筹备小组利用周末时间，查阅了大量资料设计完成的。案例形象直观，富有趣味性，一下激发起学生的兴趣。他们对照案例，再次反思、完善了自己的一日规划表。
家校联手，时间管理落到实处
居家学习阶段，班级建设的一切活动由学校延伸到家庭。家长作为学生自律的监督者、奖励兑现者，对时间管理同样知之甚少，也需要培训。首先，我邀请规划做得好的几位家长共同梳理“日规划”的典型问题及解决策略。然后由这几位家长给全体家长进行培训。
家长培训的焦点问题是怎样进行积分兑换奖励，有的家庭一周一兑换，孩子可以赢得各种美食、陪伴、礼物，或者自由支配时间的权限，有的家庭给孩子办理了现金存折，孩子可以自由支配。有个叫洪云的学生，计划要使用两年的积分兑奖，买一部手机。
家长反馈说，“日规划”使得亲子之间的边界变得清晰了：学生归位，重新坐上了自己成长的驾驶座，家长则回到副驾驶位置，负责调度，双方各司其职、各尽其责。学生按部就班居家学习，休息时玩手机也不再担心家长唠叨，家长也能平心静气看待孩子的娱乐休闲。
支配时间的自由、家长的尊重和信任，是孩子最需要的礼物。
自查自纠，时间管理给“自由”
规划有学问，行动需力量，坚持是考验。根据戴明环的质量管理理论，计划执行之后就是检查和处理阶段。“言必行，行必果”主题班会围绕维护签约方权益，追究违约方责任进行，宣讲契约精神。按照约定，违约者不仅要接受家长的惩罚，在班级还要被罚个人微信头像戴紧箍咒一周时间。惩罚只是手段，目的是引导学生承担责任，懂得敬畏，进一步反思、调整、优化“日规划”。
做“日规划”一定要从“事件”起步，到达成标准，再到时间安排，如此才能唤起人自主意识的觉醒，否则“日规划”容易失去意义。
真正的自律不仅表现在集中学习态下，更要经得起自我学习态的考验。临近期末，班长发起了一项“只争朝夕，不负青春”暑期天天变脸打卡活动，带领学生向自己发起挑战。参与者于暑假开始前做好整个假期的规划并公示，随后坚持两个月在班级微信群里接龙打卡，每天完成任务者将自己名字后面的哭脸换成自己喜欢的表情。本次活动完全自愿，60%的学生一天不落，坚持到了最后。
有了初一下学期的日规划、学期规划、假期规划做铺垫，进入初二孩子的假期规划更侧重目标、任务及评价标准、时间限制、动力体系的设计，更个性化，更灵活，多了变通的余地。这意味着孩子有自主能力有了很大提升，享受到了更多自由。
（李平，北京交通大学附属中学第二分校语文教师、班主任、教育研究中心负责人，海淀区高中语文学科带头人， 全国优秀班主任）
《中国教师报》2021年03月24日第11版
作者：李平
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