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当一群人大笑的时候，每个人都会看向自己喜欢的那个人

生活好品牌
2021-03-15 09:06

原标题：当一群人大笑的时候，每个人都会看向自己喜欢的那个人

日剧里经常有诸如此类神奇的“人生体验”，比如“当一群人大笑的时候，每个人都会看向自己喜欢的那个人。”比如“如果有人对你发火时你却表现得很淡定，他们当时可能会更加生气，但事后会为当时的行为而感到羞愧。”虽然说不上来“为什么”，但确实如此有没有，其实，这样的心理学小体会，日常生活里还有很多.

@知乎远阳

在真正认识自己之后，往往会经历失望。

@知乎大明

想完全吃透某个知识点，你只需要把它讲得别人都能听得懂。

记忆存储的有效方法是复述。复述分为两种：机械复述和精细复述。

机械复述将记忆中的信息不断地简单重复，但不能加强记忆，比如在我们中学时期，死记硬背语文教材里的文章，但是很快就忘记了。

而精细复述将记忆的信息进行分析，使之与已有的经验建立联系，这是加强记忆的最有效方法。

而当你想把一个知识点讲得通俗易懂时，你不仅要吃透该知识点，还需要应用它，举例子，甚至举一反三，这样别人才能更好地理解。当别人能很好地理解时，就说明你完全掌握了这个知识点。

值得一提的是，这里也体现了中学时期我们老师反复强调的知识框架的重要性。在建立良好的知识框架的前提下，当我们学习新知识时，只需要把它与原有知识进行联结，也就是并入知识框架内，这样新知识更容易理解掌握，自然更不容易忘记。

@豆瓣 Scarlett

心理学上有一个心理现象叫做：自我实现预言。一直反反复复看迈尔斯的社会心理学，这本书中反复强调了这个现象，无论我们是对自己还是对别人，心中所想的会形成我们的行为，引导别人的行为。你如果往积极方面想，事情会慢慢变好，与所相处的伙伴关系会变融洽。心想事成，这是一个简单的生活化的道理，甚至没有学过心理学的人也知道这个道理，但是当有心理学实验佐证时，会更加相信这个道理并且力行它。对自己和他人心存善意。

@知乎大明

制作一个你喜欢的音乐播放列表，不断更新与完善它，确保这个播放列表给你带来好心情。

音乐与人类情感紧密相连。以后听这个播放列表的时候，你总能有愉快的体验。

@知乎 Jennie

如果觉得有人盯着你看，那你可以看一下自己的手表或手背，如果他下意识地也会去看自己的手表或手背（那么的确是在盯着你看）。

@豆瓣 Lily

想跟我妈要2000块钱，知道她不会爽快答应。遂跟她说，要5000块钱，不应，后经过讲价，我说，行，3000也行。中国人的性情是总喜欢调和，折中的。譬如你说，这屋子太暗，须在这里开一个窗，大家一定不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开窗了。——鲁迅中学时，在《读者》上看到的，一直记到现在，挺好用。

@知乎宏桑

沟通中”选择题“优于“填空题”

如果你想更好的跟人畅谈，那么选择题优于填空题。

尝试回答一个问题：

你喜欢什么样的男生？

会不会觉得这样的问题不是太好回答，或者你脑海中没有一个清晰的答案。

如果问题换成：

你喜不喜欢肖骁这样的男生？

答案会不会相对清晰，而且也易于拓展。

@豆瓣懒懒牛

没有谁离了谁活不了，我们爱的是某一个类型的人而不是某个人。

@知乎君佳

出丑效应。又称仰巴脚效应或缺点效应，是指太过完美的人，经常不太讨人喜欢，因为无论谁，站在你身边都无所适从，自愧不如，还怎么做朋友嘛。

最讨人喜欢的人，往往都是精明之中又带点小缺点的。

真的不要动不动就像给别人完美的人设，你试想一下，如果你奉为大神的小恶魔提利昂要不是侏儒，这个角色会不会就没那么高人气了？

@豆瓣我也太勤劳了吧

有一天讨论说话技巧，旁边的老师说了一句：“换位思考一下那句你想说的话如果是你自己听到会不会开心就行。”

@知乎铁木君

总是害怕自己出糗而放不开，这完全是一种错觉。我们习惯高估他人对自我状态的关注度，实际上别人可能根本察觉不到我们的变化，或是很快就会忘记。

@知乎十三

别人帮助了你记得说谢谢你，谢谢是随后一说，谢谢你则是表明了一种态度，你对他帮助你这种行为的认可。对方也会乐于继续帮助你。

@豆瓣亦乔

昨天看到一个观点深以为然。当你在意一件事情的时候，要么明确说出来表达内心的需求，要么扩大自己的认知边界全盘接受。最害怕的就是“假性接受”。所谓的假性接受就是给自己洗脑诸如“算了吧”、“其实这样也没什么”、“我觉得自己可以忍受”、“也许这是最好的安排”等等，但实际上不甘心的种子依然在心里生着根，要么某一天这颗种子发芽壮大像一颗暗雷最终爆炸，要么这颗种子就像一根针一样长久的时不时的冒出来折磨一下内心。“当人们既做不到前者也做不到后者的时候，就有了假性接纳，就是找平和合理化。这种合理化的把戏无处不在，让我们变成了忍耐痛苦的大师。”这个观点适用于职场沟通、亲密关系以及人生选择。希望自己能做个果断抉择且通透的人。

@英国那些事

梵高说过：如果你的大脑中有个声音告诉你：你不能画画。尽一切办法去画，然后你脑中的声音就会渐渐安静下来。你的想法很大程度上会影响你的行为。但如果你意识到脑中的想法，却仍然去行动，结果会开始改变。

@知乎简单心理

当我说“我喜欢某个明星。”

你说“我也是！”那么我们可能会就这个明星聊起来，又聊到其他共同的兴趣，然后逐渐成为朋友。但另一种情况，更加快速有效：当我说“我超讨厌某个明星！”你说“我也是！！！”那么我们马上就能成为朋友。

共同讨厌一件事物，比共同喜欢更加能拉近或维持人际关系。

@知乎大明

不要轻易把自己的目标告诉他人。

当你把未实现的目标告诉他人时，大脑会产生一种自己已经达成目标的错觉和满足感。尤其是朋友和他人的提前祝贺，会让你把空谈错认为实践。从而让你松懈努力，更难完成目标。很多研究证实了这一点，著名的是Peter·Gollwitzer(彼得·歌伍兹)的心理学实验。

人们常有一种错觉，以为对外宣布目标，公开做出承诺，朋友会监督我们，父母会给我们打气，所以我们便会更加努力。但一个悲伤的事实是，没人在乎你的目标，除了你自己。

解决问题的办法是把目标写下来（避免遗忘），制定一个合理详细的计划，按部就班地完成它。

@豆瓣半杯咖啡

我想最实用、最贴近生活的就是“富兰克林效应”吧：相比于你帮助过的人，那些帮助过你的人会更喜欢你。所以当有机会寻求别人的帮助时，就不要害怕麻烦别人。一个陌生人很可能因此成为我们的朋友，原本不熟的人也因此可以有进一步的关系。当同事给我们分享什么好东西的时候，也要适当的接受，这样能让彼此的关系更融洽。还有就是”责任分散效应”，当我们在人多的场合需要别人帮忙时，最好指定某一个人，不然很可能没有人帮你。

@豆瓣我想养只猫

近期效应：一个人原来表现不好，最近表现好了，那大家就会觉得他整体表现不错。

@知乎大明

假装自信会让你变得更自信。

这其实应用了心理学上的自我暗示。在语言上，不断地告诉自己我可以，与人说话时响亮而清晰；在姿态上，表现各种充满自信的姿势，比如抬头挺胸、握手有力，目光注视前方。即使是模仿自信的肢体语言也会让你变得更有自信。

在小李子和汤姆·汉克斯主演的《猫鼠游戏》中，弗兰克（小李子饰演）转入新学校后，因着装严肃被同学欺负并被戏谑称为“代课老师”。

为了惩恶扬善，弗兰克灵机一动，假装自己就是代课老师。他沉稳地走到讲台上，在黑板上用力地写下了自己的名字。他大声地介绍自己，声音洪亮，腰板挺直。

刚刚踏入新学校的弗兰克其实是怯生的，但他积极地自我暗示，充分调动肢体语言，骗了所有人，甚至那个胆怯的自己。

@豆瓣 you饼兜兜

很多事情最好说清楚，哪怕觉得难以启齿也别让对方去猜。这是一种最不经济实用的做法。因为猜的话，人一定会考虑到最坏的那种，而且往往潜意识中当成事实。

@是也→

你可以去问别人的想法，但要记得大部分人也不是真的客观地看待你，他们说的只是自己的念头而已。