女性悦己有多重要？做不到的女人处境都很惨
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“女人如花”，花有花期，但女人一生都需要光彩夺目，要相信只有每个阶段自己展开的足够绚烂，才能照顾好你爱的人。绽放不是为某个人，而是为自己绽放。
但现实中很多女性并非如此。宝妈一族，她们为了照顾全家老小的饮食起居，为了接送孩子上下学和功课，为了节省家庭开支，不论在时间上还是金钱上都不舍得为自己投资，蓬头垢面有点夸张，但不加修饰是一点不假，总觉得每天面对的都是家人，无需化妆打扮自己。殊不知，你的老公、孩子、家人，无意中对你刻上了“老妈子”的形象。
上班一族，本来上班工作，就担负着既要赚钱养家，又要兼顾家庭的双重责任，但仍有很大一部分女性，不舍得为自己投资，从不做悦己的事，总想着省下化妆品、滋补品、首饰衣服的钱，又可以为孩子报个辅导班，又可以为老公买点东西。殊不知，优秀的你（包括外表漂亮和能力卓越），才是孩子和老公最大的自信和炫耀的资本。
小丽是一个二胎妈妈，大宝3岁，二宝不足1岁，目前在职，是一个背奶妈妈。有了二宝后，她总感觉家庭负担重了很多，之前开车上下班，现在宁愿牺牲半小时的睡眠时间，都要挤公交，觉得这样既省了油费，又省了停车费，每月可以节省不少钱。但因有了二宝后，每晚睡眠质量本就不高，再加上需要早起，自然挤掉了梳洗打扮时间。可她本来就因生产和哺乳气血消耗过大，脸上暗淡无光泽、唇色惨白是常态，再加上日常疏于打扮，从此再无精致可言。
其实小丽疏忽了，精致的自己既是对工作及同事的尊重，也是对自己和家人的负责。就这样，她工作了半年，就辞职在家，成为待业人员。
好在小丽与老公的感情很好，老公理解她的心思，与她彻夜长谈，小丽才幡然醒悟，现在的她迷失了自己，只有将自己的状态调整到最佳状态，才是对家人最大的爱。先照顾好自己，才能更有力的爱家人。
二宝1岁半的时候，小丽选择了断奶。因为她气色确实太差了，中医朋友告诉她长时间得不到好的睡眠和心理压力大，会导致气血消耗过度，造成气血不足。小丽目前脱发严重、畏寒肢冷、自汗、精神不佳、经常疲倦无力、心悸气短，面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂等问题都是气血不足导致的。
朋友说可以喝雪胶黄酮，补益气血。因为雪胶黄酮中含有雪莲、阿胶、人参、当归、茯苓、枸杞等多种补益气血的中草药，采用中药发酵而成，有效成分更易被人体吸收、利用。
另外气血不足的人还需要三点：
1、调整好饮食起居，做到五味平衡、规律作息。另外也要保持良好的精神状态。
2、养好脾胃。脾胃是运化食物生成气血的关键。平时可常食用小米粥、大米粥等五谷。
3、适度运动，有益与血液循环，改善气血不足的状态。比如，春季可去室外散步、放风筝等。
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