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我们每个人都面临着四类人际关系，你知道吗？

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2021-03-06 15:40

原标题：我们每个人都面临着四类人际关系，你知道吗？

第一类人际关系，叫做孤立状态。

就是一个完全没有连接的wifi，你是独自的一个人，这种孤立状态经常出现在成功人士身上，就是我们所谓的叫高处不胜寒，就是这种人感受不到周围的人对他的帮助，他也不希望去寻找周围人的帮助。他的人生当中，更多的时间都是在付出，他跟所有人在一起的时候都是他告诉别人应该怎么走。然后在他周围的人呢，他人感受不到自己存在的价值，就是别人跟她互动的时候，觉得没法给他帮忙，都觉得是他在帮别人。她也不允许自己求助，他觉得求助是一种弱势的表现，遇到任何问题，尽量的自己扛，自己去思考，自己去解决。自己喝闷酒等等。都有可能，他会有临床表现，可能会压力大、失眠，多梦等等。有时候会做噩梦，然后在人际关系的层面表现的是疏离的，并不是不热闹，有可能他和周围的人依然很热闹，可以参加各种party，可以跟大家觥筹交错，聊得很开心，但是他内心真的是寂寞，他的内心当中跟别人没有心与心之间的交流，这种感觉我们没法从外部来判断，只能我们每个人问问自己，你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系。然后在能力表现上，你会发现他经常会使劲儿努力做一些渴望达成的那些高难度目标，但是往往会失败，这种人我们叫做孤立的状态。

第二种关系，叫做坏的连接关系。

什么是坏的连接关系，就是他这个人跟你关系很亲密，经常在一起交流，但问题是他让你特别的不舒服。就是他总是责怪你，总是指出你的问题，然后总是要求你，你倾尽全力在这一生当中所做的表现都是为了让对方满意，相信很多人会有这样的关系，你脑脑海当中应该能够想到这样的人。比如说有的人一直表现就是为了获得爸爸的认同，比如电影里的大反派，一般都是和他爸爸说“从小你就看不上我，我所做的一切都是为了你”这种状态就是典型的第二种坏的人际关系。这种坏的连接关系呢？是亲密的，就是它们之间是经常有互动，但问题是这种互动，会不断的消耗你的能量。

过高的期望、完美主义、不合理的要求、爱挑剔、吝惜赞美、羞耻感、内疚感、贬低行为、沉默，这是众多方式当中的一部分，这些东西发生在你身上以后会怎么样呢？你的领导能力、能量、幸福、关注和热情将会偏移方向并且慢慢减弱，你将开始表现出防御状态，试图弥补一切，你将试图回到过去，甚至回到让别人重新对你满意，你也对自己满意的状态，所以你过度的浪费时间去担心别人眼中的自己够不够好。

有没有一个人始终给你带来这样的压力？你做每件事情的时候，脑子里边想到的是他会怎么说，他会怎么评价我。父母跟孩子之间经常会出现这样的状况，恋人之间也有可能会。公司里有一个强势的领导，也会带来这样的压力。

第三种叫做看似美好的连接关系。

在你身边的人跟你在一起全是正能量，然后不断地恭维，不跟你一块购物，跟你一块花钱，一块花天酒地，一块玩游戏，甚至你经常会去参加很多上层社会的交流，你觉得自己交流的圈子越来越高，还有一些成瘾性的活动，比如说喝酒嘛，药物上瘾等等，这些关系呢，看起来让你觉得感觉很好，很舒服，很棒，很嗨哈，但是没有给你带来实质性的变化，到最后你会发现这种行为叫做“饮鸩止渴”所以这三种人际的连接关系都不是健康的连接关系。

最可怕的是，这三个层次之间会环游。什么叫环游，就是因为你觉得自己特别的孤独，所以你很想找一个连接关系，结果你特别依赖一个整天挑剔你的人，整天批评你的人，建立了坏的连接关系，这个坏的连接关系让你觉得好烦，你会说：“不行，我得过美好的生活，”于是你又跌落到那个看似美好的连接关系当中，然后觉得跟他们在一起这么开心呢？然后开心的时间越长，你发现自己越堕落，开心的时间越长，你发现自己越没有进步，然后整天麻醉在那些花言巧语，也就是“塑料姐妹花”“酒肉朋友”这种关系之中。慢慢的你觉得这些关系都没有意思，那些批评我的人，我也很讨厌。那些整天跟我说虚头巴脑的话的人我也很讨厌，于是你又回到孤独的状态。孤独一段时间，又开始寻找，这就变成了一个恶性循环。

所以每一个人的身边，这三种连接关系都是存在的，小编都有，我就不举例子了。

第四种关系：富有建设性的倾听、传递和学习。

也是唯一带来希望的关系，第四种连接关系的特点是什么呢？你作为被连接的人，你要勇于承认自己真的需要帮助，你可以向别人提出要求，你说我真的需要帮，我需要哪方面的帮助。第四层连接关系的最主要的特点就是互相关心，说实话，并且富有建设性。回顾一下和第二层叫做坏的连接关系有什么区别呢，就是坏的连接关系不富有建设性，只负责挑毛病，各位应该知道这个世界上最容易做的事儿莫过于挑毛病。一个人干得再好，你都可以冷冷在旁边作高人状，然后说出一些高深莫测的话，但这个东西对于那个人没有帮助，你不是发自内心的建设性的，希望它成长，如果你真的建设性的希望他成长，你会发现发现他的优点也同样的重要，所以互相关心、说实话、富有建设性，是第四种人际关系的一个特点。还有一个特点，就是在这个人际关系当中，有信息和学习的流动。跟这个人在一起，经常能够学到新东西，经常能够得到信息。第三个特点就是在第四层人际关系当中，倾听可以解决能量枯竭的问题。如果你觉得自己枯竭了，自己特别痛苦，没有人理解，这时候你需要的不是一个给你提建议的人，你需要的是一个能够倾听的人，你这些话的时候，他能够陪你喝一杯，他能够点点头，能够给你做反应情感，让你觉得他真的理解你，这时候你能量会逐渐补充上来。

这是第四层人际关系的最主要特征，有话直说，富有建设性，有信息的传递、学习，有倾听的能力。