真正的喜乐源自感恩和随喜，训练它们，找回内心的庄重和优雅
原标题：真正的喜乐源自感恩和随喜，训练它们，找回内心的庄重和优雅
趋乐避苦是每个人无师自通的技能，是天性使然，也是天地之间赋予人类创造世界的指引方向。
什么是乐？这是我们永远探究不完的课题。世上的诱惑太多，人的欲望也无穷无尽，财富、地位、美色、享乐等。
于是我们的心不停地在向外驰骋，不停地追、不停地抓。
我们严重缺乏的满足感，好像是与生俱来的。无需别人提醒，我们的生活总是觉得还少点什么。有句话说：“衣柜里总是少了一件衣服”，也许看到这里的你已经中枪。没有关系，就让这个感觉安住在那里。
无需刻意去改变什么。只需转变一下我们的关注点，从关注我们缺少的转换到关注我们所拥有的。此刻正是训练我们感恩的机会。
对自己所拥有的一切由衷地珍惜和感激，这份珍惜和感激，让我们的气度逐渐开阔，平和之中带着喜乐。在这个浮躁散乱的时代，这份喜乐让我们有机会静下心来，帮助我们找回内心的庄重和优雅。
喜乐对于自己是感恩，针对他人是随喜。看似简单的随喜，落实起来并不简单。
不懂感恩源于不满足感，无法随喜却是源于不满意感！
由于对自己的不满意，所以表现出来对别人的嫉妒。我们通常对自己哪方面不满意，就会在哪方面对别人嫉妒。
自己没钱，就会不自觉地嫉妒有钱人；自己失败了，就会嫉妒别人的成功；自己生病了，很难为别人的健康而感到高兴；自己不幸福，也无法随喜别人的幸福。
所以，嫉妒心就像是探明灯，能照见潜藏在自己内心深处的不满和执着。训练自己逐渐放松这些不满和执着，就能慢慢减弱嫉妒心，才能由衷地去随喜别人的美好。
由感恩和随喜带来的喜乐，无需任何条件，也无需别人的帮助，只要自己愿意，人人都可办到！
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