习惯是这样形成的
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我们从小到大，都面对过他人的批评与指责，现在看来，当你换个角度来看，那都是爱。
当我们置身于批评的环境中，才能更快更好地成才，我们就是在不断地批评和改正中趋于成熟的。
我们会在接受批评时明确自己的人生目标；也会在包容批评中总结经验，完善自我；更会在接受批评时，调整自己前进的方向。
也许你此刻心里在问：“谁受到指责和批评都不会好受，每个人都需要被认可。”的确，你想的没错，所以这也就是我们需要成长的地方。
当我们面对批评，由心的认为那是能让自己成长的部分，我们内心必将充满快乐和幸福感，身体就会释放多巴胺，它能够激活大脑的学习中心，大幅提高我们的学习能力，让我们像一块干燥的海绵体一样吸收知识。
当你再次面对批评与指责的时候，给自己多些积极的心理暗示，长期坚持，这样积极的自我暗示便能自动进入潜意识，从而影响意识。
只有潜意识改变了，才会形成习惯。当积极的心理暗示成为习惯时，我们就会发现，其实生活中真的没有那么多让自己烦恼发愁的事情。同时，我们的生活就会变得充满精彩和活力。
心理暗示的方法 自我鼓励 在遇到困难时，对自己说“我可以”、“没有什么能打败我”等积极的话，调动积极的潜意识，增强信心。 不会更糟了 在遭遇失败时，试着对自己说：“不会再有比这更倒霉的事情发生了。”这样做可以增强心中的安全感。 肯定自己 多做一些纵向比较，尝试和以前的自己相比较，多看看自己的进步，无论何时都满怀希望。 欣赏自己 每个人都是独一无二的个体，正视自己的弱点，多看自己的优点。你就是你，没有任何人可以替代。 感恩的力量 过去 对你人生中已经获得的一切感恩 现在 对你人生中正在接收的一切感恩 未来 对你想要的事物感恩，设想你已经得到了每天感恩一点点，你的人生就会改变一点点；如果每天大量地感恩，你的人生就会以你现在意想不到的方式改变。
感恩能让你看见生命中的美好，无论自己身处什么样的负面情境，每天你都可以找到值得感恩的事。
当你持续这样做时，你就驾驭了可以消除负向的爱的力量。
而此刻，你已经养成了习惯……
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