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在不幸的家庭关系之中,我们依然要勇敢爱自己

原标题:在不幸的家庭关系之中,我们依然要勇敢爱自己

原生家庭决定前半生,自己可以决定后半生,有人说:“一个家庭,就是一个人的宿命。”很多网友都认同这句话,但,这真是生活的全部吗?不,很显然不是。我们受到原生家庭的影响很为自己感到委屈,经常想起那时种种逆境,觉得不公平,很痛苦。但,勇敢的人,是可以从不幸的家庭关系之中挣脱出来走向光明的。

如何走出原生家庭带给我们的影响

接纳

我们一直都活在自己的困扰之中,即使长大了,即使嘴上说着不在意了,但其实我们对父母还是有所埋怨,心里面也有不甘和委屈。

接纳,是我们做出改变的第一步,接纳全部,接纳自己、接纳父母、接纳所有的所有。

怨恨是一种强烈的连接,如果你一直怨恨你的家庭、怨恨你的父母、怨恨一切的一切,那你一辈子都无法摆脱他们的影响,你也将永远的活在阴影之下。

你的未来生活走向到底如何,还是需要自己来掌握。

学会获得成就感 为自己重拾信心

把自我价值感建立在他人身上,只会让我们不断被别人思想所左右。但是自信不是一个具体的物体,它建立在一定实践基础上,所以我们应当将自我价值感建立在自身,通过切实可行的行动来改变自己。

发现自己的优秀,给自己找回成就感,用主观自我价值的提升,去获得安全感,这个时候的你,就像一盏明灯,闪耀明亮,内核稳定,也没那么急着从外界寻求鼓励。

学会爱自己

如果你的父母不爱你,伤害了你,你更应该爱护自己,这个世界上谁都可以去伤害你,但是绝对不允许我们自己抛弃了我们自己。

所受原生家庭的孩子,常常会对自己产生愧疚感,“是不是自己哪里做的不好,导致自己不被爱”。错误从来都是不源自于我们。

如果家庭让你有一些自卑感,可以慢慢的、大胆的甩开它,记得要告诉自己:我没有错,我是最可爱的人,他们对你不好是他们的损失。

这个世界上如果真的得不到别人的爱,那我们就选择自己治愈自己。

任何一个改变其实都是不容易的,但是想要真真正正的走出不幸家庭关系中带给我们的影响,是需要我们的勇敢,原生家庭情感的缺失实实在在的伤害了我们,但是我希望每个人都可以认清现实,不要活在阴影之下,学会自我接纳和自我肯定,自己让自己成为一个幸福的人。

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