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忧郁，伤心，困难，痛苦袭来时……唯有不忘初心，方得始终

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2021-01-12 17:31

原标题：忧郁，伤心，困难，痛苦袭来时……唯有不忘初心，方得始终

周末，我坐在自家的阳台上，看着窗外的一棵树，午后的阳光洒落在绿叶上，这是春天独有的嫩绿，绿得很纯粹，因为纯粹而令人感动。我就那么呆呆得望着它，看它迎风起舞，感受着阳光在我身上一点点地温暖起来，我的内心也变得温暖喜悦，这些天来的焦虑不安，随着风散落在这午后的阳光里。每当我犹豫不定的时候，我就喜欢一个人独处，感受大自然的纯粹，看看书写一点什么，这可以帮助我屏蔽外界的喧嚣，听见心底的声音。就像此刻，我听到心里有个声音在说，念念不忘，必有回响，不忘初心，方得始终。

每一天，我都能收到很多小伙伴给我的留言，洪哥，你能做一期关于抑郁的节目吗？洪哥，你能做一些心理辅导的节目吗？洪哥……当所有这些困惑向我奔涌而来的时候，我感受到了前所未有的压力。我想，我真的这么强大吗，强大到可以帮助你解决所有的困惑？写文章近半年了，每一周几乎都坚持和你们见面，这看似短短的几百字，却是我和团队的小伙伴花近一周的时间精心打磨之后，才会和你见面的。为了确定主题，我会翻看所有的评论，只为找到最契合你心境的那个，为了让语言更贴近你的内心，我会一遍遍不厌其烦得修改每一个句子，为了找到灵感，有时候我会听几十首的背景乐。我并不是文案高手，所以为了找到更好的状态，一篇文章有时候要写十几遍，甚至几十遍。即便如此，我知道我还是有很多不足，用心坚持也不能成为掩饰这些不足的理由，所以我只会提醒自己我还需要更加的努力。每次在评论里看到有人说，洪哥，我不喜欢你的文章的时候，那一刻，我也会想逃避，嗨，再怎么用心坚持你也不能符合所有人的期待，所以别那么认真。可是，我知道，我这一辈子最不能缺少的就是勇气，有勇气去接受掌声和献花，那么也得有勇气去承担这背后的纠结痛苦。其实我唯一需要战胜的人是我自己，而不是外界的声音。

所以在一个深夜里，我静下来感受内心的焦虑不安，然后我看见心里那个没有力量的小孩，它蜷缩在角落里，用迷茫的眼神看着我，像个迷路的孩子，不知所措。我走过去，蹲下来静静得抱着他，陪着他，什么也没说。

慢慢地，我的内心变得柔软，一股坚定的力量又重新回到我的体内，我又能看到很多小伙伴因为我的文章而重新收获勇气和力量，我也看到了自己的坚持和用心让我变得越来越好。我正在一步步实践着我的梦想，给予陪伴，帮助更多的人看清自己，唤醒内心的力量。我们从来都不缺少力量，只是日复一日，力量被我们忘记了，我们会记住一两次的失败，却忘了曾经，我们上百次的奋起反抗和坚持。

当我深入内心感受这份焦虑不安的时候，我读懂了同样焦虑不安的你，当我敢于直面自己的痛苦的时候，我知道，我就有勇气陪你一起去面对你的痛苦。我还记得我最初的梦想，所以我会一直坚持下去，你呢，你是否还记得你心里的那个梦想？我们都看得见别人轻而易举获得了胜利，记住自己埋头苦干收获甚微，所以我们总是觉得自己付出了很多，却看不到别人也同样付出了。看着那个以前没你好的同学，现在考的比你好，你的心里一定会不平衡，甚至有点愤怒，这不公平，为什么我比他努力这么多，结果还是这样？然后你会变得有些焦虑不安，开始自我否定和指责，我这么努力还是被对方赶超了，是不是我不够有力量，我的努力并没有用？你还记得你坚持了3年，每天早起，每晚晚睡，做了无数套题目吗？你还记得你曾发誓，要坚持到底，一鸣惊人吗？你还记得，虽然你被打击了千百次，可是每一次你也都证明了，你曾千百次地站起来搏斗吗？上天从来都是公平的，你超越不了所有人，但每一份努力，你都在实现自我超越，都需要勇气。这份勇气在你的心里，那里藏着你的梦想。

人生就像一场马拉松，越接近终点，越容易出现缺氧的情况，我知道，坚持到现在，你一定有点累了。其实现在的你进入了一个叫做学习高原期的阶段，因为持续保持作战的状态，你的心理和身体都出现了一定的疲劳，所以学习进步速度会放慢，尽管每天的练习都很用心，但成绩提高不大，有时甚至下降，处于一种停滞状态。其实出现高原期，说明你正经历黎明前的黑暗，走过它，你就能遇见柳暗花明。现在正是最关键的时刻，因为经历了几次模拟考，你对高考变得越来越熟悉了，对自己的优势和劣势也有了更清晰的了解，正是你查漏补缺的关键时刻。所以，在接下来的时间里，不要再做太多的新题了，以总结反思模拟考，巩固基础知识为主。每一次模拟考都是给你试错的机会，出过错，所以你的印象会特别深刻，就能避免同样的失误出现在高考当中。高考是让你尽量发挥长处，拿到最多的分数；尽量避免失误，减少失分。所以，你并不需要弄懂每一个知识点，那些你做了很多次都没有办法理解的知识点，可以学着放弃了。

最后40几天，你还需要注意劳逸结合，调整好你的心态。当你找不到学习状态的时候，去跑跑步吧，借助跑步来锻炼你的意志和力量。我很喜欢一位作家，叫做村上春树，他坚持几十年如一日地跑步。在接受一位记者访谈的时候，他说，跑步时，我身处宁静之地。长跑无关乎战胜别人，你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人。

然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗？一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。

跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。只要还走得动，我就会一直跑下去。你知道我打算在自己的墓碑上写什么吗？“至少他是跑完而不是走完的。”把剩下的40几天，看成一场孤傲的赛跑，把每一天看成一小步，那么，你只要再多跑40步，就能跑到终点。相信我，念念不忘，必有回响，就在我焦虑不安的那些天里，我看到了很多小伙伴给我留言鼓励，静远说，洪哥应该是被鼓励和被肯定的，我感觉每一篇文章都是用心的，谢谢洪哥，有你存在，高中我们不怕。看到这段话的时候，我忍不住哭了，突然觉得这些天的焦虑不安都是值得的，所有的努力用心和坚持也都是值得的。

你还知道我的的名字吗，鼓励一下我，陈森林，高考路上，一起加油，还有所有的高三君，我没有放弃，所以请你也一定要坚持到底。

不忘初心，方得始终，通往理想的路上，我们都需要一个人孤傲地坚持初心，正因为路上会充满焦虑不安和恐惧，所以我们才更需要彼此温暖，相互鼓励，然后，带着这份温暖和鼓励，继续一个人奔跑，抵达梦想的彼岸。

文章的最后，送你一首歌，在那个阳光的午后，我听了一个下午，它温暖了我，给了我力量，也希望同样能够温暖你，来自许巍的《漫步》。