俗语“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，可信？快向上海人取经
原标题：俗语“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，可信？快向上海人取经
很多俗语能够流传到今天，是有一定意义的，不是“迷信”两个字就可以概括的。今天要说的“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，就是其中典型。
这句话确实包含了迷信在里面，比如古人把“3”和“4”看作两个不吉利的数字，凡是带有这两个数字的数，都会被古人排斥，或赋予一些不好的含义。加上古人的平均寿命又很短，活到七十、八十已数不易，七十三、八十四被视为寿命坎，也就不难理解了。
也有文化的意义在里面，七十三是圣人孔子的去世年龄，八十四是孟子的去世年龄，为了表示对两位圣人的尊重，也就有了“七十三、八十四，阎王不叫自己去”的说法。
以上的两种解释，和寿命本身并无关系。更为合理的解释，源自于《黄帝内经》。
这本书中女性以每七年为一个生命周期，男性每八年为一个生命周期，民间的“女七男八”说法，就是以此为依据。以此推算，女人在84岁为一个生命周期向另一个生命周期的过渡，男人在72岁为一个生命周期向另一个生命周期的过渡。72岁和84岁，分别就成为了男性和女性的寿命坎。
“七十三，八十四，阎王不叫自己去”，这句俗语原本应该是“七十二，八十四，阎王不叫自己去”。后来为了附会孔孟的年龄，才有了现在的“七十三，八十四，阎王不叫自己去”说法。
综上所述，“七十三，八十四，阎王不叫自己去”的俗语并非是没有道理的，其中有一些经验是值得借鉴的。比如在七十三、八十四左右的年龄段，应该更加注重饮食，更要摆正心态。
且不管，“七十三，八十四，阎王不叫自己去”这句俗语道理如何，人是否能长寿，不是一句俗语能够决定的，而是要付出行动，这一点需要向上海人学习。
根据2019年上海的统计数据，上海户籍的人口平均期望寿命达到了83.66岁，已经快要赶超长期霸占“寿命排行榜”的日本了。而上海人能够长寿的秘诀，和日本基本一样，比如生活在沿海地区爱吃海鲜，相关的机制更加健全等，这其中更重要的一点是上海人的精致。
上海人的精致表现在餐桌上，和日本人一样，他们更懂得节制食物，对每盘菜都有严格要求，吃得十分精致，量也不大。吃蔬菜几乎成为了上海人的习惯，尤其是会吃绿叶蔬菜，上海人有“一天不吃青，两眼冒金星”的说法。其中的吃青，就是指吃绿叶蔬菜。
餐桌上，上海人也很讲究，不讲究“劝酒劝吃”，这和我国其他地区的餐桌习惯有很大区别，比方说北方人豪爽，劝酒就是常见的，不喝到醉就不罢休。这种习惯也使得酒精对身体的伤害一直存在，自然就不利于健康了。
总之，一句俗语流传至今，有着自身的养生意义，也有借鉴作用。但是俗语不能成为长寿的保证，要想长寿还得从自身努力，在生活各个方面进行把控，做个精致的人。在这方面可以向上海人多学习，从饮食和餐桌上习惯学起。
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