【理念和心态】交易过程中如何对付恐惧
原标题：【理念和心态】交易过程中如何对付恐惧
首先我们说一下什么是恐惧？恐惧是一种人类及生物心理活动状态通常称为情绪的一种恐惧，是指人们在面临某种危险情境企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压制情绪的体验，恐惧心理就是我们平常所说的害怕，这是我们人类正常的一种心理反应。
当我们的身体面临某种危险的时候我们会感到恐惧，期货交易虽然身体上不会受到什么危险，但是会损失金钱，金钱又能换来我们物质所需要的一切，这时候也会让我们感到恐惧，从心理上来讲是一种正常的心理行为，在交易过程当中，每个人都会有恐惧的心理，只不过有轻有重罢了。
有人会问到非常有经验的老手也会恐惧吗？我认为也会的，只不过他们更懂得如何对付恐惧，在恐惧的时候依然会做正确的事情，我经常把期货比做走一段平衡木，如果这段平衡木放在平地上，我相信谁都能走得过去，三岁的小孩子都可以，如果把这个平衡木放在悬崖峭壁之间，我相信多数人是走不过去的，是他们平衡力有问题吗？显然不是的，就是因为恐惧的心理占了上风，走在悬崖峭壁之间，对于经受过专业训练的老手来讲，他们更加懂得只要做正确的事情一定能够平稳的走过去。
和期货交易是一样的，每个人都会恐惧，但老手在恐惧的时候更懂得做正确的事情，期货交易中很多情况都会让我们感到恐惧，比如说：持仓过重，担心赔钱赚不回来，担心重复犯错误等等，都会产生恐惧的心理，尤其是碰到一些极端的行情自己持有反向的持仓，面对这种大幅度的亏损，未来又不知道能够涨到哪里或者是跌到哪里，这种恐惧的心理更加的严重。
我们分享一下在期货交易当中
如何面对和克服恐惧的心理一共有4点：
第一，找出恐惧源，要直面恐惧。
找出哪些状况让自己恐惧，我认为最多的还是担心亏钱，亏钱是担心亏了赚不回来？还是亏的钱影响到自己的生活？还是亏掉钱之后，在家人朋友面前没有面子？找出自己各个原因，越是能准确的找出自己怕什么，就越可能找出一种有效的办法来对付恐惧。
第二，考虑可能会发生的最坏的结果。
一旦你找出自己怕什么，开始想象可能导致的最坏的结果，想象万一恐惧变成事实后，在你身上发生不可能的事情，这个事情你想的越生动，越清楚越好，这将帮助你找到一个解决的办法。
第三，设计补救办法和安全的措施。
比如说你担心亏大钱，你就进场先设定好了止损，你担心亏掉的钱影响到你的生活，你就留出一部分资金保证自己的生活，用自己闲置的那部分资金去投资，在这里也建议大家不要拿急用的钱投资，更不能借钱投资，这将严重影响心态，我认为即使一个人技术再好，拿没有预期亏损的钱和拿无法承受亏损的钱投资都将失败，因为这时候是承受不了亏的，稍微亏一点就害怕，技术再好也应用不上。
来期货市场都想赚，没有一个人说我想亏的，但是还是要有亏损的预期，先想一下如何面对亏损之后的情形，自己有什么补救的措施，如果无法承受亏损之后的情形，那么我们就不要开始，有了补救办法和安全措施以后再开始交易，在很大程度上就会缓解自己的恐慌心理。
第四，不要想，去行动。
定好了交易计划和安全措施之后，你也有交易计划了，你也不怕亏了，也有止损了，那就别再让恐惧支配你的行动，大不了就是亏，亏完又能怎样？又不影响自己的生活，干就完了。这笔投入的资金亏完了，我们总结亏损的原因和经验，等有了闲置资金再来交易，话虽这么说，但是很多人控制不了自己的欲望，总有尽快回本的想法，所以会拿不可亏损的资金投入到期货市场中，结果造成更大的亏损。我制作本课程的目的就是分享我个人的投资经历和经验，传播期货交易正确的投资理念，让大家少走弯路，尽量走到正确的道路上，但是只能保证少走弯路，不能保证不走弯路，那是不可能的，希望大家学习到我的理念以后，能尽快回到正确的道路上。
经历了多次的赢和亏，总结出了盈利的方法，有了自己的交易系统。相信自己只要坚持自己的方法就一定能盈利，只有有了这样的自信，恐惧就不会影响到你的情绪，影响你的交易，努力去培养一种自动的反应能力，帮助自己在最紧张的情况下，也要遵守自己制定的交易计划和交易规则。
恐惧是人类正常的一种心理反映，只要我们能找出恐惧源，知道自己害怕什么，并找到相应的办法去解决它，这样就会减轻恐惧对我们的影响，就可以从容的去交易了。
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