夜读丨爱自己的三个层次
原标题：夜读丨爱自己的三个层次
不纠结过往，不空等明天。
何谓爱自己？
看过一个很好的答案：
不讨好他人，不取悦世界，不纠结过往，不空等明天。
爱自己，不妨从以下三个层面做起。
照顾自己
快速的生活节奏常裹挟着人们飞速向前。亏待自己久了，身体就会找你算账。
照顾好自己的身体，戒掉不健康的生活方式，是爱自己的基础。
从今天起，工作再忙也别敷衍三餐；生活再累也别怠慢了睡眠。
累了，就放松一下，给自己一点喘息的空间；
病了，就不要硬扛着，吃完药好好睡上一觉。
身体健康才有充沛的精力与世事周旋，保持愉悦的心情才能与美好不期而遇。
接纳自己
人生从来不会一帆风顺，沟沟壑壑在所难免。
年轻时，我们总想着与命运抗争。但后来发现，学会接纳，才是人生的大智慧。
听过一句话：“有很多人、很多事，不管你做什么也无法改变。”
害怕被嘲笑、担心被讨厌，困在别人的言语里自我怀疑，到头来人生的路越走越窄。
唯有接纳自己，完善自己，默默蓄力，笃定前行，才会迎来命运的青睐。
取悦自己
曾经的你，是否总在迎合，期待得到别人的认可？
过去的许多日子里，我们都考虑太多、顾及太多，唯独忘了自己。
其实，不管任何时候，都要喜欢自己。
不要因别人的偏见放弃自己的喜好，也不要为别人的期待牺牲自己的热爱。
再平凡，也不要败给岁月；再忙碌，也不要辜负生活。
当你依靠别人，世界的中心在他处。
当你用心爱自己，世界的中心才是自己。
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来源：洞见
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