如何与伤害我们的身边人相处？
原标题：如何与伤害我们的身边人相处？
首发于微公号"心的碎碎念" | 作者：一人一世界
在上一篇文章中，我们探讨了如何判断边缘性人格障碍（BPD）患者，他们的行为特征，以及他们极端行为背后隐藏的内在驱力。今天，我们来着重探讨如何与BPD患者相处，以及家人该如何帮助他们走出困境。
如何与BPD患者相处？
BPD患者之所以容易处在极端思想和行为的边缘，是因为在他们看来，永远就只有两种选择——非好即坏，非黑即白，非对即错......他们往往考虑不到，其实在他们所谓的好坏、黑白、对错之间还有更多的选择，而每一种选择，都可能是好的和对的。
因为BPD患者的这种极端思维，总会导致他们处于不安全和极度抓狂之间，他们无法让自己的情绪处在相对平衡的状态，一旦感受到（想象中的或实际中的，但绝大部分是想象中的）一点点”威胁“，就会极度慌乱和抓狂。
在之前的文章中，我曾讲述到，我母亲的问题之所以很严重，是因为她是多重病症的混合，其中一个最为严重的问题就是强迫型人格障碍。其中一个具体的事件就是她喜欢逼着我去做体检。后来，当我成家后，她也会要求我和先生一起去做体检。
这原本是一件正常的事情，即使她不说，我们每年也都会去做年度体检。但是，她的强迫性已经达到除非她亲眼看到我们去体检了，她才能放心的程度。另外，她还会跟着我进入B超室，连B超的医生都觉得不可思议，对她说要尊重他人，让她到外面去等，只有这样她才会不情愿地离开。
曾经还发生过一件让我和先生极其不堪的事情：有一年我和先生回老家探望母亲，在回去前2个月我们已经体检过了，一切正常。回到老家第二天，母亲早早叫醒我，说她已经一大早在医院排好队挂好号，让我去体检。我和先生说我们刚体检过没多久啊，她说就是抽点血有什么关系。考虑到刚回到家，不想发生争执，于是就答应了她。
当我跟先生说我又开始晕的时候，他马上跟护士说不抽了，然后要扶我去旁边休息。这时母亲突然暴怒，一把推开先生，在大庭广众之下对先生暴吼：”你看你把我女儿弄成什么样了？自从她跟了你之后，成什么样了？“
先生顿时被气得失去理智，跟她争执起来：”是你把她弄成这样的！我们刚刚做完体检，什么都好好的，你非要让她来受这个罪......"再后面我就记不清了，只是感觉好像有很多人在劝，很多人在围观。我被扶到旁边的椅子上，又晕、又气、又纠结，又难受，大概过了十分钟左右，当我感觉好一点的时候，就对先生说我们回去收拾一下东西，离开吧。
当母亲看见我们开始收拾行李时，立刻表现出极度的慌乱和不知所措，那种情绪我曾经历过很多次——每次大学开学我要离开家时；每次和母亲发生翻天地覆的争吵想要离家前；工作后每次离开老家时......
每当离别的时候，母亲就会表现出极度的慌乱，就像一个即将被自己母亲抛弃的孩子，说话语无伦次，头脑一片空白，完全不知所措。那种画面看在眼里，痛苦和纠结在心里。那种气氛也给我造成极度害怕和恐惧的感觉。因此，我总是特别害怕回家，因为只要回家，就不得不再次面对分离时的那种被痛苦。
任何人都不想承受痛苦，如果我们对它置之不理，那必将更加痛苦。但是，如果我们能够认识到，痛苦有时未必是件坏事，它是让我们决心进步和重生的动力时，一切就会开始有转机。
我曾在一本书中看到，说BPD患者的家人要学会无视他们的行为。从某个角度来说，这是可行的。比如，患者的家人心智非常成熟，能量非常强大，的确是可以做到的，不仅可以做到，还可以反过来给患者正面的影响。这也是我现在与母亲的相处现状。
但是要知道，对于绝大多数人而言，强迫自己无视或接受BPD患者的行为，会给自己带来诸多伤害——通常会出现两种状况：一是长期压抑自己的情绪出现心理或精神状况，二是因为心理因素引发身体的各种不适。
我和继父无话不谈，彼此之间真诚而坦白。就在他与母亲相处的一年多之后，他经常叹气，说不知道自己该怎么办才好。
当我发现这一系列做法时，向母亲一一列举了她的所作所为即将带来的后果，可是那个时候母亲连一个字都不听。
继父的形象从最初她所描述的一个好人，有责任心的人，变成了一个没出息、没用、不负责任的懦夫。继父为了不生气，对她言听计从，从最开始热爱家里的一切事物，包揽家中的一切家务，到最后母让他做什么，他就做什么。但也正是这种“顺从”引发了母亲对他的强烈鄙视。这正是BPD患者的第二个显著特征（点击蓝色下划线字查看文章）。
记得有一年，我回家和继父促膝长谈之后，才从他口中得知他曾经有一次气得晕倒在地。就在那一次，我做了一个非常“不孝”的决定。我对继父说，我深深的理解他所承受的一切。父亲，我，先生，凡是母亲身边最亲近和最爱她的人，无一不受到她的伤害，也无一不得不选择离开。如果“分开”能让他觉得好过一些，我愿意支持他。
继父非常意外我做出的这个决定，他至今也总是说永远感激我对他如此理解和宽容。
显然，我不能自私地让继父独自承受这一切。继父说他刚开始的确不清楚母亲是这样的性格。他说母亲最初留给他的印象是活泼开朗、受过生活的苦、一生不如意的人，他觉得母亲应该得到更多的关爱和呵护，但他却没有想到她的性格如此极端。
虽然继父的“离开”让母亲伤心了好一阵子，我也非常替她难过，但是作为一个成年人，母亲必须承担她的行为所造成的后果。（这就像过失伤人一样，每个人都必须为自己的决定和行为承担后果），否则，她会伤害更多的人，自己也会受到更多的伤害。
也正是我这个“不自私”的决定，使得继父和母亲的关系反而变好，他们依然保持着法律关系，只是各自住在各自家中，继父每天都会打好几个电话给母亲，有时长达一个多小时，隔三岔五就过来母亲这边照应一下，每次都拿很多吃的、用的。这种距离感，反而成了一种缓和。当我再次见到继父时，他比以前胖了一点，面色红润，心情也不错，随和而健谈，原本的那个他也回来了。
这就是我给大多数人的建议——暂时离开或分开居住，减少与边缘性人格患者朝夕相处的时间。离开并不意味着永久性地不见或老死不相往来（逃避），而是暂时地，给自己留出一个缓和和成长机会的空间。
因为人在不平静的环境中和不理智的情况下，连正常的生活都很难，更不别提成长了。
其实，母亲是一位非常幸运的人，他身边所有曾被她深深“伤害”的人，没有一个人真正恨她和怨她，父亲始终希望她过得好，继父仍在照应她，我与她成了无话不谈的朋友，相处融洽。现在，当她遇到问题时，总会想到先问问我的意见，因为她开始意识到自己的惯性思维有可能会走到错误的方向。
这一切，都离不开母亲身边所有人不断的自我成长和改变，离不开我们对她持续用爱和安全感的感化。也只有爱，才能让一切回归正常。当然，母亲自己的进步也功不可没。
我们必须要让对方时刻感受到他是安全的、被爱、被喜欢的，否则，就会刺激他做出极端的行为。
如何帮助BPD患者？
这一切能力都不是两三个月就能达到的，也不是每个人都能做到的。但我们必须向着这个方向努力，达到某个程度并不是最重要的，最重要的是我们一直在全然地经历、全然的体验、全然的享受......也只有在这种知识、能量、心境和智慧中，我们才能对患者付出全身心的爱与帮助。
作者：一人一世界，用心理学治愈自己的瑜伽占星者。如果你也渴望治愈伤痛、让心灵得以栖息、让灵魂获得自由，那么你的到来，刚刚好。
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