夜读丨前30年，你养成习惯；后30年，习惯决定着你
原标题：夜读丨前30年，你养成习惯；后30年，习惯决定着你
文/民生周刊
生活不顺不是败给了现实，而是败给了自己。
我们常说，听了太多道理，却依然过不好这一生。其实生活中重要的不是懂得多少道理，而是为所明白的道理付出多少行动。
永远坚持读书
“为学之道，莫先于穷理；穷理之要，必在于读。”读书，是一辈子的事。
读书，为求知，为穷理，为了解过去，更为优于昨日的自己。每个人的时间都是有限的，每个人的经历也大不相同，书中的那些看似无关紧要的知识道理都是能够快速滋养我们的养分。
每一本书，对于人生的每一个阶段都有着非凡的意义。少年时，因为读书而萌生希冀，得以勇敢茁壮地成长；青年时，因为读书而走向世界，得以探知世间种种美好；中年时，因为读书而认清自己，得以找到尘埃落定的幸福。
三毛说： “读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
每天坚持读书一小时，骨子里浸润出来的书香气会对人生有莫大助益。从此岸到彼岸，书，就是命运的摆渡者。
时常自我反省
“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”一个人只有清楚地认识自己，优化自己，才能逐渐成长为理想中的人。而在这一过程中，时常自我反省有助于更快速地达成目标。
所谓批评他人易，反省自身难，承认自己的缺点很难，改善自己的缺点更难。只有不断地发现问题，总结得失，分析自身的优与劣、美与丑，我们才能更客观地去生活、学习、工作，从而逐步挖掘自身潜力、弥补短缺、优化长处。
反省是一面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的脏污。常思己过，才能少走弯路，尽快抵达成功的彼岸。多从自身找原因，才能不断精进自我，遇见更好的自己。
凡事提前五分钟
《礼记·中庸》有言： “凡事豫则立，不豫则废。”这里的“豫”通“预”，就是预备的意思。
凡事做好准备，哪怕只是提前五分钟，都是给眼下的事物加上一层保障。
大大小小的考试经历了无数场，不知大家有没有思考过：为什么每次都要提前五分钟发试卷？一名资深的教师曾直言：“考前五分钟要做的事情很多，检查试卷，答题卡是否漏印、模糊，文具是否齐全，如果中途才发现问题，可能前功尽弃。”
五分钟，是细枝末节，提前五分钟，是深见远虑。
我们的日常生活，也许无须每件事都精准到分分秒秒，但是学会提早做准备，总是百利而无一害。因为 “在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”
好好说话，多聆听
俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。” 一个人能够好好说话，另一个人才能认真聆听。
很多时候，一个人说话的语气，比讲话的内容更重要。语气中，藏着讲话者对人、对事的态度，体现着自己内心的真实，更侧面体现着一个人的情商和修养。
本来好好的一句话，从自己嘴里说出去就变了味道，其实就是语气出了问题。对家人好好说话，少命令少讽刺；对朋友好好说话，别急躁别埋怨；对陌生人好好说话，懂尊重懂宽容。
心有善念，口吐莲花。内心孤傲的人，无法有谦卑的语气；内心粗鄙的人，也不能指望他们有礼貌之语；而内心自我的人，自然也少有安慰的语气。
好语气从修心开始，把心放平、放宽。天地本无烦恼事，何不好言好语走红尘。
不随意评价别人
不要轻易地去评价一个人，由着性子评价一件事。
人生在世，发自己的光就好，不必吹灭别人的灯；守住自己的欢喜就好，没必要惊扰他人的幸福。
不随意给人贴标签，不戴有色眼镜看人。不评价，是克制自我的修养，更是兼顾他人的善良。
年轻时，我们总以为“语不惊人死不休”才算本事；可年岁渐长就会懂得，守口如瓶，更是修行。
别人的苦，我们可以爱莫能助，但没必要大肆声张；别人的生活，我们可以一知半解，但不该添油加醋；别人的选择，我们无法感同身受，但至少能做到尊重和包容。
刘慈欣说： “我们从未长大，我们也从未停止成长。”真正的高手可能走得慢，但绝不会后退。
愿你我每一天都能优于过去的自己。
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主播：雪梅
四川省达州市广播电视台新闻广播主持人
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