这是刚满30岁的他，与心理咨询的故事
原标题：这是刚满30岁的他，与心理咨询的故事
亲爱的读者朋友们，大家好！我是牧心，一位实战派心理咨询师。今天我来给大家分享的是，我们一位如今事业有成的年轻学员，去讲述他曾经的心理困扰和通过接受咨询而改变的故事。
以下是他的自述：
大家好，我是赵小军，今年30岁，现在在从事线上培训工作，很开心在这里跟大家分享我的故事。
我小时候个儿比同龄人小很多，父母又出去打工，所以常常受到别人的欺负，并且，我成绩也不好，所以导致特别自卑，平时很不喜欢讲话，也不知道怎么跟身边人相处，这样更加重了我跟同学的隔阂，越来越陷入恶性循环。
记得有一次，那时刚上高一，在全校一起的升国旗仪式上，班主任点名批评我：大家以后千万不要像赵小军！要自信！不自信，现在的学习只能给班级拖后腿，将来什么事情也做不好！
当时我觉得特别被羞辱！真喜欢有个地缝钻进去！我活着有什么意义？爸妈不在身边，回来也只关心我的学习！身边根本没人在乎我！我不如结束自己的生命算了！
但是，当渐渐平静下来后，我心中涌起了一种奇怪的力量：我要证明给你们看，你们看错我了！我可以搞好学习！我可以可以做很多事情！
于是从那以后，我更加沉默了，但同时，我也疯狂的投入学习！我要证明我可以！我要让看不起我的人大失所望！
所以努力一段时间后，在后来的一次月考中，我一下子从倒数几名一下子考了班上第三名！我很开心！我觉得这样班主任和同学们应该看得起我的吧！
但事实上，更打击我的是，班主任并没有点名表扬我，而是含沙射影的说：有些同学考试的时候要注意，不要为了一时的分数去想办法作弊！现在你作弊成功，下次呢？高考的时候呢？
我很无语！我也更加努力！最终高考的时候，我以全校第一名考进了浙江大学。
进入大学以后，我以为我可以开始新的生活，但事实上，我发现我还是从前那个自卑的我，同宿舍的同学家庭条件更好，他们会一起玩，而我，只能继续埋头搞学习。
就这样，我以这样的状态过完了大学，参加了工作，在工作中，我继续拼命！我相信只有这样，我才能证明我自己！我才能赢得别人的尊重！
可是，工作两年后的一天，我突然晕倒了，被120送进了医院。
我昏迷了四天，醒来后，医生告诉我，我全身的很多器官受损了，需要休养很长一段时间，持续的接受治疗。
那一刻，我的内心崩溃了！为什么？为什么上天对我这么不公平！我自己努力也不行吗？之后，我陷入了长时间的抑郁和沮丧，我又觉得，一切都没有意义，生命本身，也没有意义。
所以再后来，我的主治医生建议我接受身体治疗的同时，最好也接受心理咨询。我想着也好，因为发现自己很难靠自己走出这些负面的情绪。
于是在一个好朋友的介绍下，我认识了牧心老师，开始接受心理咨询。
坦白讲，刚开始的时候我对牧心老师也没有抱多少期望，只是出于对朋友的信任，抱着试试看的态度。但是，在第一次的咨询中，我就被牧心老师身上的那种耐心打动了！
他没有一开始跟我讲太多理论的东西，而是分享了他自己的故事，他曾经经历怎样的心理困扰，又是怎样走出来，我被他的真诚打动了！
于是，我也情不自禁跟他分享了很多，很多从来没有跟人讲过的经历，我都一口气全讲出来了！我觉得特别畅快！心里一下子轻松了很多！
让我印象最深的是，牧心老师一般听，一般问，表现对我极大的好奇，我觉得特别鼓励！生活中很少有这样的朋友，他可以全身心的来倾听我！
并且，牧心老师也教给我很实用的心理自助工具，鼓励我每天自己养成整理内心的习惯，在一起的时候，再和他去分享探讨这些心情。
后来，每次咨询的时候，牧心老师就跟我一起讨论我真实的生活，引导我去思考更多的角度，每次我都很有启发！非常期待每一次的咨询！
后来，我感觉内心越来越轻松！仿佛自己背上背了一包石头，但现在，包上开了一个洞，石头慢慢往下掉！
所以大约半年后，我的身体和心理都恢复过来了，我整个人对生命的理解也更清澈了！我只是一个人，我不能讨所有人的喜欢，我不需要满足所有人的期望，我只用做好我自己！工作只是生活的一部分，我不需要通过工作来向别人证明什么，我是个人，我需要劳逸结合！
在牧心老师的鼓励下，我开始自己创业，很幸运的是，这几年线上培训发展迅速，尤其是今年的疫情，更是让线上培训发展如火如荼，所以现在我的事业还算不错。
我非常感谢牧心老师，他是我生命中的天使！在我人生最低谷的时候，是他扶了我一把；在我陷入工作极端时，是他引导我去过更平衡的生活；在我与原生家庭发生冲突的时候，也是他帮我认清更合理的心理边界......
现在，牧心老师跟我还是会有固定的咨询时间，我非常期待每一次一起的时间，我很开心自己的心灵成长，我也见证了牧心老师也在不断的学习成长，他的生命和大爱非常激励我！
朋友们，以上就是小军讲述他曾经的心理困扰和接受咨询后而改变的故事，希望对你有所启发。在这里我也祝福小军，愿你身上发出来的光，去照亮这个世界更多的人！
好了，这就是今天的文章。我是牧心，我相信：每一个生命，都可以绽放！如果你很长一段时间都觉得内心很困扰，或者在某段关系中觉得十分挣扎，而靠着自己，不管做了多少尝试，都无法彻底走出来，以至于严重影响了你现在的生活质量，让你的生命越来越枯萎，你可以来找我聊聊。
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