如何从懒得沟通到有效沟通？
原标题：如何从懒得沟通到有效沟通？
在生活中，每个人都要与形形色色的人打交道。因而，必要的沟通和交流是必不可少的。
可是，有时候你明明心里压着不满和委屈，就是说不出口，甚至话都到喉咙了，你还是硬生生把它咽了下去。
那么，你有想过是什么原因导致你不愿意去沟通呢？
很多时候，你是不是总是自以为是地认为，很多事即使你不说出来，别人也会懂得你心里在想什么？
类似这样的预设相信每个人都有，它源自我们对被人理解的渴望。
比如，情人节到了，明明你很想对方主动给你制造些浪漫和惊喜，送一束鲜花，买一份礼物，吃一顿烛光晚餐等等。
但是，你碍于开口，毕竟相对于主动提出来才得到，不提出却意外获得更令人感到幸福和快乐。
于是，你想当然地认为对方会明白你的心理诉求，会趁你不注意，悄悄地给你制造爱的瞬间。
然而，正所谓希望越大失望越大。你苦苦等了一天，什么也没等到，还是跟往常一样，什么特别的事情都没有。
这样的日子是不是让你很失落？
曾经，你是一个很喜欢倾诉的人，心里藏不住话，无论是开心的、伤心的、烦恼的，什么都说。
可是，当你满心欢喜地跟对方分享，翘首期盼对方给你一些回应，结果对方根本不予理会，要么敷衍了事，要么不断地否定你、指责你、数落你，甚至是羞辱你。
久而久之，你学会了闭嘴，学会了一个人承受，学会了凡事都往肚子里咽。
其实，正是这一次次的否定、指责、数落或羞辱，给你造成大大小小的打击或者伤害。
于是，你的脑海里形成了这样的一种思维定势：“我说了也没用，还不如不说。否则，就是自讨没趣。”
其实，你关闭的不是嘴巴，而是你的那扇心门。
有句话说得很好：家是一个讲感情的地方，而不是一味地讲道理。
心理学家冰千里说：“讲道理其实并不是沟通，而是一种思想控制。”
很多时候，无论是配偶之间，还是父母和孩子之间，往往都会在日常生活中透露出“我说了，你就应该接受”“我比你更厉害”的信息，给人一种不容分说之感。
其实，这样的沟通方式确实让人反感，本能地会产生一种逆反心理，即使知道你说的是对的，但是心里却异常抵触。
在生活中，比较常见的情形是父母对于孩子，他们无时无刻不在明示或者暗示自己有多么不容易，为了你，为了这个家，牺牲了太多。
言外之意，他们是想让孩子无条件地顺从，任何的违抗、冒犯、顶撞都是不应该的。
久而久之，孩子的心门便关闭了，孩子与父母的鸿沟变得越来越难以逾越。
很多时候，人们并非缺乏沟通，而是打从心里根本就不愿意沟通。
这种不愿意沟通，是不想跟某个人沟通，让你有一种想逃避的冲动。
其实，你之所以想逃避，源于你们之间“不堪回首的往事”，你们之间曾经有过某些不愉快，闹过矛盾。
要想实现从“懒得沟通”到“有效沟通”的转变，你首先要学会释怀，打从心里放下彼此之间的“新仇旧恨”。
尽管你不说对方不懂，不妨你先人一步，主动说出自己的想法与需求，对方也会尽量满足。
尽管你说了也没用，但是你不说更没有用，不妨主动袒露自己的心声。
尽管有时候对方咄咄逼人，不妨试着去体谅对方的良苦用心，多点理解。
人与人之间最重要的是真诚，如果彼此都懂得坦诚布公，沟通的渠道便会顺畅很多，彼此之间的相处也会更融洽、更舒服。
-END-
欢迎关注@三姐爱读书，分享更多好书、更多人生感悟！跟我一起爱看书、爱写作，每天进步一点点！
责任编辑：
相关知识
如何从懒得沟通到有效沟通？
金喇叭少儿口才：如何跟人沟通，有效的沟通小技巧
学会沟通丨考虑五个方面，让沟通更有效
如何消除矛盾有效提高沟通能力？做到这三点很关键
从落后村到美丽旅游村，延安安塞南沟村如何“华丽变身”？
改变“鸡同鸭讲”的现状，不同学科的人如何实现有效交流？
沟通是一种习惯，送你10份沟通小技巧
从不务正业到文学泰斗，托尔斯泰告诉你：如何自我评价与自我沟通
韩梓一老师《情商修炼与高效沟通》课程大纲
职场人际关系与沟通技巧？难道还有人搞不清楚
网址: 如何从懒得沟通到有效沟通？ http://m.shhpp.com/newsview104891.html
