人到中年视眼花，是它出了问题！吃对这几样，眼睛明亮！
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常听父母自言自语念叨，人真的老了，这说明书上写的是什么，看不清，你帮我念吧。
看到事物总会有重影，别说是父母，就是我们这班年纪轻轻的上班族，看个人似乎都自动美了起来，所谓世间最远的距离不是生死，而是你站在我身旁，我却与你擦肩而过…
睡觉越晚，眼镜的度数越深，前几天换了眼镜，眼镜的度数居然比原来高了一百多度，不过想想自己每天做的坏事，也就不难理解了。
工作白天对着电脑，晚上下班刷着手机，除了睡觉，估计这眼就没有时间休息了！
视物不清，内在原因
我们视力下降，度数加深是因为刷手机看电脑，但像爸爸妈妈们，热衷于广场舞，亲近大自然的中老年人，为什么这视力也越来越差呢？
心脏在舌上开，脾在口上开，肺在鼻上开，肝在目上开，肾在耳上开。-黄帝内经。
常关心养生知识的朋友一定听过，主肝目，视力的好坏与肝气的疏泄、营养密切相关，肝藏血，而血是眼睛活动最直接的物质基础，要靠肝血的濡养，所以，肝血的衰败将直接影响我们的视力。这就是《内经》所说的：“肝受血而能视人”的道理。
人称眼为心之窗，更称肝为窗。因此眼睛有问题(视力)，也是肝脏有问题的先兆，所有因非创伤导致的视力下降都与肝气虚有关。
肝脏可辨五色，肝脏若健康，则眼睛也会有神，视物清亮明亮。如果肝阴不足，则两目发干；肝血不足，则视物模糊，夜盲；肝气亏虚，则目赤肿痛，畏光流泪，眼睛发红甚至发炎；肝阳不正，则神志不清；肝风不振，则目斜上吊；肝气亏虚，则眼睛容易疲劳，因而易近视，当然用眼过度，也会影响肝脏，这一切都是相互促进的。
因此，视力不好，眼部疾病的朋友，应该考虑一下是不是肝郁气滞，肝血亏虚！
肝气不舒，可通过测量得知
01视力下降、眼干眼涩、易疲劳、夜盲等；
02咽干口渴，特别是早晨，嘴上总是苦涩，咽喉总是干涩，没有津液；
03头晕头痛，经常头昏眼花，有时会突然晕倒，有时会整天晕倒；
04胃口不好，肝木横逆脾土，易胃胀胃痛，甚至胃气上逆，引起打嗝、呕吐；
05失眠多梦，失眠的主要原因是血虚，还有就是肝气郁闷，压力大，多梦是肝火过旺；
06脾气暴躁、肝火旺的人，脾气不好，脾气暴躁，动不动就吵架；
为什么养肝如此重要？
若肝气不舒，肝血亏虚或肝火过旺，都是需要调养的肝脏，包括老人、儿童和我们年轻一代，希望眼睛明亮，视力好，这对调养肝脏至关重要。
春季是调理肝脏的大好时机，千万不要错过！
春天在生发的时候，五行属木，肝在五行中也属木，两者相通。立春之后，气温逐渐升高，万物复苏，属于阳气旺盛的季节，对养肝有事半功倍的功效。正如俗话所说：男人净肝就是强壮，女人净肝就是美丽，所以，不管男女，都需要养肝。
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